風邪？

この数日、急に冷え込んで

一昨日はちょっと喉がイガイガ・・・

ヤバい風邪？

今年はコロナの事もあるから

風邪なんかひいてられないよ～

ってことで、、、大慌て

こまめに『うがい』

そして『のどぬーるスプレー』をシュッシュッシュッ

アツアツのお風呂にゆっくり入る

いつもより多く白湯を飲み

夕飯は薬膳粥・・・

翌朝は喉のイガイガもなく

全快～

やっぱり早めのケアは大切ですね♪